Мы за здоровый образ жизни!
16 мая 2023
Тренерами спортивной школы «Саяны» были проведены беседы о вредных привычках и их влияние на здоровье.
В частности, тренер Евгений Тудвасов рассказал своим подопечным какую опасность в себе таит употребление «электронок».
- «Думаете, что электронки безопасные? Это не так — они также содержат токсичные вещества, которые могут стать причиной развития рака и других заболеваний, а также могут привести к летальному исходу.
Если нет никотина, то нет и вреда? Увы, в составе жидкости много других токсичных веществ. Среди них формальдегид, ацетальдегид, диэтиленгликоль и другие, провоцирующие развитие рака, бесплодия, серьёзных заболеваний сердца и мозга».
Но ведь всегда есть выход и альтернатива! Вредные привычки можно заменить на здоровый образ жизни и огромную пользу может принести нам спорт, он не только доставляет удовольствие, но и помогает расслабиться и снять напряжение. Бывает достаточно легкой пробежки, чтобы избавиться от дурных мыслей, которые лезут в голову. Можно и просто прогуляться с друзьями или пойти в поход.
И каждый из них помогает нам реализовать себя и получить от этого огромное удовольствие.
Будьте здоровы, берегите себя!
