Тренировка "Саян"

26 мая 2023

На стадионе им. В.Я. Витвицкого, подопечные Евгения Ерахтина продолжают тренировки, не смотря на завершившийся сезон. Идет большая работа перед предстоящим сезоном, ведь как известно лето проходит очень быстро. Спортсмены работают над улучшением своих физических и моральных характеристик, но уже в теплую солнечную погоду и вне льда, так называемые тренировки на «земле».

Упражнения в таком тренинге задействуют различные групп мышц, в том числе глубоких, развивают главные физические характеристики спортсменов – силу, гибкость, концентрацию, равновесие, что очень важно для хоккеистов.

Ведь для каждого спортсмена важно не останавливать данный процесс, как показывает практика потом очень трудно возвращаться даже к былой форме, не говоря уже об улучшении качеств.