Несмотря на начавшиеся каникулы, тренировки юных спортсменов продолжаются

5 июня 2023

За окном летняя погода и начались долгожданные каникулы, но ребята под руководством тренера Алексея Валерьевича Терентьева продолжают тренироваться и подготавливаться к грядущему хоккейному сезону.

Юные хоккеисты проводят кардиотренировки направленные на укрепление и поддержание физической формы. Улучшение гибкости и равновесия.

Данный вид занятий характеризуются высокой длительностью, большим количеством повторов и обеспечивают хорошие результаты в улучшении работы всего организма, что очень важно для спортсменов.

Кардиотренировки приносят хороший результат, только в тех случаях, когда нагрузка соответствует уровню подготовки и состоянию здоровья.

 

Другие новости